Planta care are beneficii uimitoare atunci când o miroși. Cum poate ajuta la sănătatea creierului

Rozmarinul este o plantă aromatică foarte cunoscută pentru mirosul său specific, des folosită la prepararea mâncărurilor. Numele acesteia vine din latină, unde era cunoscut ca “rosmarinus”, în traducere însemnând rouă mării, crescând aproape de apă.

Numele din greacă, “dendrolivano“, s-ar traduce prin “copac de tămâie”, fiind una dintre ierburile care au mai multă putere atunci când este uscată decât când este proaspătă. Tocmai de aceea, rozmarinul nu trebuie folosit în exces, aroma sa fiind mult prea puternică.

Rozmarinul poate îmbunătăți memoria

Rozmarinul este și o plantă medicinală, nu doar aromatică, ale cărei proprietăți sunt cunoscute încă din Antichitate. Una dintre cele mai mari puteri ale rozmarinului este faptul că poate îmbunătăți memoria cu 15%, doar atunci când este mirosit.

Astfel, o persoană care miroase rozmarin, inhalează și compuşii volatili pe care această plantă minune îi conține, care trec în sânge prin plămâni și ajung la creier, influențând direct procesele de memorie.

Un studiu efectuat pe 150 de oameni de vârsta a treia a demonstrat că cei care se aflau în camere cu miros de rozmarin s-au descurcat mult mai bine la testele de memorie decât cei care au stat în încăperi fără miros.

Astfel, s-a demonstrat că mirosul rozmarinului poate îmbunătăți concentrarea, performanța, viteza și acuratețea cognitive ale unei persoane și chiar starea de spirit.

În plus, datorită conținutului de acid carnosic, rozmarinul poate proteja creierul, luptând contra daunelor cauzate de radicalii liberi la nivelul creierului.

Planta aromatică poate ajuta persoanele care au suferit un accident vascular cerebral, grăbind vindecarea, dar și la prevenirea îmbătrânirii creierului, protejându-l de boala Alzheimer.